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組手稽古!~下高井戸幼年クラス~2025年11月07日極真会館 東京城西支部の日記帳下高井戸道場~幼年クラス~下高井戸道場指導員の八幡です!12月の内部試合に向けて稽古に取り組んでいます✊🏼今回の内部試合は組手のみ!基本稽古の後は組手･･･- タガイタイシティ プロパーで旅の始まりと終わりを彩る人気おすすめホテル3選2025年11月18日プロのホテルレビューガイド:root { --color-primary-text: #2c3e50; --color-secondary-t･･･
- ナポリキアイア旅行宿泊地おすすめランキング|見逃せないホテルTOP32025年11月18日プロのホテルレビューガイド:root { --color-primary-text: #2c3e50; --color-secondary-t･･･
- 突きは素早く、力まず、最短距離で! ~新宿道場金曜日一般クラス~2025年11月09日極真会館 東京城西支部の日記帳押忍、新宿道場金曜日一般クラスの黒岩です。寒くなってきましたが、今日も道場内は暑いです🫠しばらく先ですが国際親善試合の日程も決まり壮年選手は新たな目標･･･
- 頂点を目指して!~選手クラス~2025年10月15日極真会館 東京城西支部の日記帳はじめまして!月曜日に調布道場の指導補佐をしています福永です!先日の選手クラスでは12月の全日本大会に向けて全力で稽古にはげみました💪🏻シャドー、受･･･
- ゴールドコーストクーランガッタの手頃な価格で楽しめる4つ星高級おすすめホテル/リゾート3選2025年11月17日プロのホテルレビューガイド:root { --color-primary-text: #2c3e50; --color-secondary-t･･･
- 新しい型~中野坂上幼年クラス~2025年11月14日極真会館 東京城西支部の日記帳中野坂上道場指導員の金子です。外は寒く体が冷えているため、まずはしっかり体が温まるまで道場内をジョギング🏃♂️その後、アヒル歩き🐣やカエル跳び🐸･･･
- スパーリング!~府中幼年少年入門クラス~2025年11月08日極真会館 東京城西支部の日記帳府中道場土曜日幼年少年入門クラス!林です!かなり良い天気で空手をやるには最高の１日でした。その時には思いっきり身体を動かして汗を流しましょう😃💦誰よ･･･
- 初!~府中少年クラス~2025年11月11日極真会館 東京城西支部の日記帳府中道場火曜日少年クラス!林です!益益と気温が下がって冬に近づいて行く…その時にはしっかり汗を流して空手を頑張りましょう( ^ω^ )日曜日に行われた埼･･･
- 忖度なし!~府中少年クラス~2025年11月08日極真会館 東京城西支部の日記帳府中道場土曜日少年クラス!林です!明日は埼玉県大会12月14日は東京城西交流大会全力で取り組んで行きましょう👊😆🎵今日は3人1組になって兎に角黒白･･･
